Курсы массажа в Уфе » Статьи о массаже » Массаж спины

Массаж спины

Спину человека полностью прикрывают мышцы. Именно здесь накапливаются наиболее сильные напряжения и боли, поэтому от массажа спины человек получает большое удовольствие. Прежде всего, массаж необходим для поддержания хорошего самочувствия, а также для профилактики многих заболеваний, ведь он не только снимает боль в мышцах, но и регулирует работу некоторых органов и систем.

Показания для массажа спины

Массаж спины приносит пользу практически всем, однако в некоторых ситуациях он необходим.

Прежде всего, массаж эффективен при болях в спине. Они возникают при перенапряжении мышц от усталости и в случае защемления корешков спинного мозга. Массаж легко устраняет эту проблему.

Также массаж спины считается великолепным успокаивающим средством. При повышенной нервной возбудимости он может помогать даже лучше некоторых седативных препаратов.

Эффективен массаж и при синдроме хронической усталости. Постоянное нервное перенапряжение становится причиной ослабления тонуса всего организма, а профессиональный массаж отлично снимает усталость.

Массаж спины является одним из способов восстановления иммунитета.

Еще одно показание для массажа спины – мышечная гипотония, или состояние пониженного тонуса мышц.

При сколиозе массаж устраняет симптомы заболевания и расслабляет мышцы, снимая боли в спине и даже устраняя мигрени.

При остеохондрозе массаж не является основным лечением, однако он также способен унять боль и мышечное напряжение, облегчая тем самым состояние больного.

Виды массажа спины

Различают несколько видов массажа спины.

Например, расслабляющий массаж чаще всего назначают для профилактики разнообразных заболеваний. Он снимает напряжение с мышц, придает энергии, укрепляет здоровье. Уже после нескольких сеансов расслабляющего массажа заметно улучшение состояния кожи, повышение иммунитета, нормализация кровотока. Данный вид массажа спины используется наиболее часто.

Лечебный массаж применяется не только для лечения заболеваний, но и для устранения их симптомов. Чаще всего это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, но также массаж показан при застойных явлениях в бронхах и легких, он помогает устранить отеки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях лечебный массаж спины назначают для реабилитации больных с язвенной болезнью желудка или гастритом.

Спортивный массаж может быть предварительным, тренировочным и восстановительным. Предварительный массаж делают перед соревнованиями с целью ввести спортсмена в необходимое состояние. Тренировочный массаж применяют для предотвращения травмирования и переутомления во время тренировки. Восстановительный массаж используют после соревнований для снятия напряжения.

Рефлекторный массаж делают для улучшения работы внутренних органов. Массажист может влиять на периферическую нервную систему, спинной и головной мозг, органы грудной и брюшной полости путем воздействия на определенные точки на спине. Подобный массаж не только оказывает выраженное обезболивающее действие, но и существенно ускоряет выздоровление больных.

Массаж спины: противопоказания

К сожалению, не все могут использовать массаж спины, чтобы поправить свое здоровье. Вот основные противопоказания к назначению массажа.

К сожалению, массаж спины показан далеко не всем. Рассмотрим основные противопоказания к массажу спины:

  • кровотечения и травмы;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • гнойные заболевания;
  • хронический остеомиелит;
  • венерические заболевания;
  • туберкулез;
  • воспаление лимфоузлов или протоков;
  • психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным угнетением или возбуждением центральной нервной системы.

Как правильно делать массаж спины вы узнаете, посетив курсы массажа в Уфе.